طرز تهیه خوراک سیب، تره فرنگی و سیب زمینی
امروز با طرز تهیه خوراک سیب، تره و سیب زمینی آشنا می شویم که یک غذای مفید برای افراد مبتلا به آرتریت یا التهاب مفاصل می باشد و پر از خاصیت است.
مطلب پیشنهادی : طرز تهیه خورش ریواس
مواد لازم
سیب زمینی 5/1 کیلوگرم
تره فرنگی خرد شده 3 بوته
روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری
پیاز خرد شده 3 عدد
کرفس خرد شده 1 بوته کوچک
سیب زرد 2 عدد بزرگ
آرد یا نشاسته ذرت 50 گرم
شیر 2 لیوان سر خالی
مغز تخمه کدو آسیاب شده 75 گرم
کنجد 1 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم